Warsztaty dla nastolatków klasy VI-VIII. 27.07-31.07.2020

#Przyjacielski challenge

Przyjmij wyzwanie - bądź jeszcze lepszy

Warsztaty dla nastolatków klasy VI-VIII

27-31.07.2020, godz. 11.00 - 14.00
Codziennie nowy warsztat dotyczący poznawania i rozwijania samego siebie
Cena:
100 zł za 1 dzień.
400 zł za 5 dni
Zapisy: biuro@erapsyche.com     Tel.: 690 007 818

 

  • STOP! Tu zaczynam się JA. Moje granice fizyczne i psychiczne

Dowiesz się, jak mówić STOP!  Jak budować i chronić zdrowie granice w kontakcie z innymi ludźmi

  • Czy wiesz, kim jesteś w trybie off line? Jak zbudować poczucie własnej wartości

Dowiesz się, skąd się bierze to, jak czujesz się sam ze sobą i jak możesz to zmieniać, jak lubić siebie bez liftingu i photoshopa

  • Tożsamość: kim jesteś i dlaczego warto Cię polubić

Pogadamy o tym, czy warto mówić NIE gdy wszyscy krzyczą TAK,  jaki jest mój awatar, jak być sobą i nie dać się zwariować

  • Ogarnij emocje! Czy na pewno wszystkie są potrzebne?

Dowiesz się, po co są emocje i jak nad nimi panować. Pogadamy o tym, czy wszystkie emocje są dobre. 
Jak je rozpoznawać siebie i u innych

Warsztaty prowadzą Ewelina i Mateusz Kur. Ewelina jest pedagogiem specjalizującym się w pracy z dziećmi i młodzieżą. Bliskie są jej tematy związane z rozwojem osobistym, duchowym i emocjonalnym człowieka. Mateusz jest psychologiem. Mówi o sobie, że dzięki wartościom wyniesionym z pedagogicznego domu potrafi "patrzeć sercem" i w każdym człowieku dostrzegać dobro. 

Zajęcia odbywają się w Poradni Era Psyche Psychoterapia i rozwój.  
50-540 Wrocław, ul. Strońska 6 (Osiedle Gaj)


SCHEMAT WARSZTATÓW

Dzień I (granice, temperament)
  • czym są „nasze granice”, po co są, jak poznać, gdzie przebiegają u nas – gdzie się zaczynają a gdzie kończą, gra/zabawa integracyjna
  • co to jest temperament, czy mamy na niego wpływ, czy można mieć dwa typy temperamentu, jakie są dominujące cechy i zasoby poszczególnych typów temperamentów?
  • ćwiczenie na rozpoznawanie cech i przypisywanie do nich zalet poszczególnych typów temperamentu– praca w grupach, określenie własnego temperament

Dzień II (tożsamość)

  • co wpływa na to kim jestem (w trakcie ćwiczeń uczestniczy zajrzą w głąb siebie w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie „co jest dla mnie ważne w życiu”, jakie są moje marzenia, pasje, cele, umiejętności)

Dzień III (poczucie własnej wartości)

  • czym jest poczucie własnej wartości (co wpływa na nasze poczucie własnej wartości, uczestnicy poznają zniekształcenia poznawcze, które wpływają na samoocenę i nauczą się rozpoznawać je u siebie)

Dzień IV (emocje)

  • rozpoznawanie emocji, określanie ich natężenia ,  poznanie narzędzi i technik pozwalających regulować emocje

Dzień V (podsumowanie)

  • podsumowanie, zastosowanie wiedzy, narzędzi zdobytych w trakcie warsztatu w praktyce

 



Powrót do wszystkich

Nasi Partnerzy